Todo aquel que lo haya sufrido alguna vez sabe que el dolor de espalda es una sensación insidiosa que te puede perseguir durante todo el día, llegando a impedir el descanso. Puede alcanzar grados de invalidez al no permitirnos ejecutar determinados movimientos o dificultándolos, haciendo casi imposible desarrollar nuestro trabajo o ralentizando las acciones de [...]
Suponiendo que estás leyendo estas líneas buscando una orientación sobre el dolor de espalda y que aún no te duele o, si alguna vez te ha dolido, en estos momentos te encuentras bien y sin molestias, intentaré darte una guía y unos consejos para entender el dolor de espalda y así poder prevenirlo mejor. El [...]
Para entender de dónde vienen esos problemas o dolores inespecíficos que más tarde o más temprano casi todos sentimos en la espalda, debemos visualizar que esta estructura es el eje del cuerpo y, por ello, soporta grandes tensiones y fuerzas tanto para mantener nuestra postura erguida como para permitir el movimiento. Hablaremos de las causas [...]
Cualquier persona que comienza a quejarse del dolor de espalda no es capaz de reconocer una causa concreta que haya originado dicho dolor. Somos conscientes de ese dolor o bien al término de la jornada habitual de trabajo o bien al levantarnos de la cama por la mañana. Es un dolor de baja intensidad, molesto, [...]
